Föroreningar och hudvård: Har din dagliga rutin dessa ingredienser?

'Luftkvaliteten spelar en direkt roll för vår huds hälsa, och tyvärr bor många av oss på en plats med dåliga AQI -nivåer. Förorening genererar fria radikaler, som kan påverka din hud negativt och orsaka snabbt åldrande och pigmentering, säger Dr Geetika Mittal

Föroreningar är ett starkt irriterande ämne som kan påverka din hud i längden. (Foto: Getty/Thinkstock)

Föroreningar påverkar inte bara ens hälsa, men det orsakar också förödelse på huden och håret. Även om effekterna kanske inte syns direkt, kan de små dammpartiklarna och fria radikalerna fästa tecken på åldrande och orsaka hyperpigmentering och torrhet. Om du letar efter en one-stop-lösning för att hålla sådana hudvårdsproblem på avstånd måste du fokusera på de ingredienser som appliceras på din hud externt.

Nedan delar Dr Geetika Mittal, en hudläkare, 5 betydande antioxidanter för att hålla den strålande oavsett luftkvalitet. Var och en av dessa antioxidanter bekämpar fria radikaler - orsakade av föroreningar - så lager upp! sa Dr Mittal.

bild på en riktig banan

Kolla in hennes Instagram -inlägg nedan:

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Dr Mittal tillade: Luftkvaliteten spelar en direkt roll för vår huds hälsa, och tyvärr bor många av oss på en plats med dåliga AQI -nivåer. Förorening genererar fria radikaler, som kan påverka din hud negativt och orsaka snabbt åldrande och pigmentering.

C-vitamin

Denna hudvårdsingrediens har skapat krusningar i skönhetsindustrin. Laddad med antioxidanter, det får din hud att lysa och ökar också kollagenproduktionen. Om du letar efter ett kostnadseffektivt alternativ, då prova den här .

E -vitamin

träd med vita blommor på våren och röda bär på hösten

En studie, Hudfotoering och antioxidanternas roll i förebyggandet, publicerad 2013 säger att E -vitamin är rikt på antioxidanter och hjälper till att fördröja uppkomsten av fotoålder. Det lindrar torrhet och håller huden mjuk samtidigt som den erbjuder ett skyddande lager för att bekämpa fria radikaler.

Ferulinsyra

Denna ingrediens hjälper dig att läka dina sår snabbare. Således, om din hudbarriär äventyras finns det inget som ferulinsyra eftersom den har fotoskyddande egenskaper som i sin tur också saktar ner tecken på åldrande och lyser upp huden.

Kakao extrakt

Perfekt för vintrar, kakao extrakt är extremt närande. Det hjälper också till att lugna ner inflammerad hud, vilket är vanligt inte bara under de hårdare månaderna utan också på grund av fortsatt exponering för föroreningar. Om du regelbundet masserar kakaoxtrakt i ansiktet stimulerar det blodflödet och ger dig en glödande hud.

bilder på alla typer av hajar

Linfröolja

En kraftfull hudvårdsingrediens som är berikad med Omega-3-fettsyror, linfröolja kan vara en växlare. Trots att den är en olja kan den kontrollera produktionen av talg och därmed kontrollera akne. Omega-3-fettsyrorna hjälper till att öka kollagen i huden när den används regelbundet.