Avslöjat: Vad Manushi Chhillar äter på en dag, från frukost till middag

I en serie Instagram-berättelser listade Manushi Chhillar maten hon äter på en dag, från frukost till middag, för att få fram den nödvändiga mängden näring

Manushi Chhillar delade med sig av sin dagliga kost med anledning av National Nutrition Week. (Källa: manushi_chhillar / Instagram)

Tidigare Miss World Manushi Chhillar pratade nyligen om hur hon började med att äta hälsosamt på college medan de förberedde sig för skönhetstävlingen.

Undrar vad den 23-åriga modellen äter för att hålla sig frisk? I en serie Instagram-berättelser listade Chhillar maten hon äter på en dag, från frukost till middag, för att möta kroppens dagliga näringsbehov.

De Prithviraj Skådespelaren avslöjade att hon börjar sin dag med en hälsosam och mättande frukost bestående av en halv kopp havre, en halv kopp sojagranulat, en banan, diverse nötter, bär och kokosnötsspån, blandade i en skål.

vit bomullsväxt på växter

Manushis go-to hälsosam frukostskål. (Källa: manushi_chhillar / Instagram)

Chhillars go-to lunch inkluderar ris med korn eller roti, en skål med dal, grönsaker och en sked ghee. Till middag brukar hon ha en skål grönsaker med paneer eller tofu och hemlagad hummus.

Manushi ser till att hon äter näringsrik mat. (Källa: manushi_chhillar / Instagram / Instagram)

Manushi ser till att hon äter mycket grönsaker. (Källa: manushi_chhillar / Instagram)

Modellen njuter också av en smaskig efterrätt men ser till att den inte är ohälsosam. Hennes goda efterrätt är en sockerfri, glutenfri brownie. Ingredienserna inkluderar två övermogna bananer, kakaopulver och mandel eller chocochips.

Du behöver inte hoppa över dessert om du ser till att den är hälsosam. (Källa: manushi_chhillar/Instagram)

Chhillar delade med sig av sin dagliga kost med anledning av National Nutrition Week, som hålls mellan 1-7 september varje år för att främja hälsosamma matvanor.