Shilpa Shettys son hjälper mamma att baka friska choco-havrekakor; kolla på video

Shilpa avslöjade att hennes son Viaan älskade att baka mest, vilket ledde till att de gick ihop och bakade choco-havrekakor i jordnötssmör.

Shilpa Shetty bakade friska kakor med sonen Viaan. (Källa: theshilpashetty/Instagram)

Shilpa Shetty lär inte bara sin son att hålla sig i form genom att träna med honom men också ge honom matlagningskurser. Den älskade mamman delade en glimt av duon som bakade kakor, på Instagram.

Experter föreslår att matlagning med barn hjälper dem att utforska sin kreativitet medan de lär dem mätning, förbättrar motoriska färdigheter och stimulerar deras berörings- och luktsinne.

Shilpa avslöjade att hennes son Viaan älskade att baka mest, vilket ledde till att de gick ihop och bakade choco-havrekakor i jordnötssmör. Det har inget raffinerat socker, kan vara mjölkfritt om du hoppar över smöret för olja, är glutenfritt och fyllt med hälsosam godhet. Det är mycket näringsrikt, är helt mättande och kan torkas av vid te också av oss, skrev Shilpa vid sidan av videon. Ta en titt:

Se detta inlägg på Instagram

Det bästa sättet att umgås med dina barn är att ta reda på vad de gillar att göra mest. Fortsätt sedan och gör det med dem ... bygg kuddfästningar, rita, måla, sjunga eller dansa! När det gäller mig är det enda som Viaan älskar att göra mest, att baka, så här går vi ... och presenterar de sega Choco-Oat Cookies av jordnötssmör! Det har inget raffinerat socker, kan vara mjölkfritt om du hoppar över smöret för olja, är glutenfritt och fyllt med hälsosam godhet. Det är mycket näringsrikt, är helt mättande och kan torkas av vid te -tid också av oss (jag slukade denna sats) Om du vill göra det hemma, här är all information du behöver: ~ INGREDIENSER: * 1 /2 dl naturligt (osötat) jordnötssmör * 1/2 dl äkta lönnsirap ELLER HONING * 4 msk kokosolja (ELLER 4 msk smält smör) * 1 tsk bakpulver * 1/2 tsk finkornigt havssalt * 1 1/2 dl gammaldags havregryn, malet i 30 sekunder i en matberedare eller mixer * 5 msk halvsöta chokladflis * 1 msk vaniljextrakt * 2 msk kokossocker * 4 msk rostade mandlar (malda) * 1 ägg (eller 1 msk linfrö) pulver som blötläggs i 3 msk vatten är ekvivalent) [Jag tillsatte 2 msk linfrön för att göra det mer fibröst] * 2 msk mandelmjölk (för att jämna ut strukturen) INSTRUKTIONER: 1. Värm ugnen till 160 ° Celsius med två ställ i mitten. Klä 2 bakplåtar med bakplåtspapper (smörj bakplåten lätt om du inte har bakplåtspapper). 2. Mät upp jordnötssmöret och lönnsirap. 3. Häll jordnötssmöret, kokosoljan och lönnsirapblandningen i en skål. Tillsätt det smälta smöret och vispa tills blandningen är väl blandad. Använd vispen för att vispa i ägget, skrapa ner på sidan av skålen när den väl har införlivats, vispa sedan i vanilj och salt. Byt till en stor sked och rör ner havrehavet, tillsätt bakpulver, linfrö, kokossocker och chokladflis tills de är jämnt kombinerade. Släpp degen med en matsked eller glassskopa (smörj fingrarna med lite kokosolja så att den inte fastnar när du plattar ut dem) på dina förberedda bakplåtar. 4. Grädda kakorna i 12-15 minuter totalt. Byt sida efter 7 minuter. Ta ut ur ugnen för att svalna. #TastyThursday #SwasthRahoMastRaho

Ett inlägg som delas av Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) den 7 maj 2020 klockan 03:30 PDT

De Dhadkan skådespelaren delade också receptet för att baka dessa hälsosamma kakor. Prova det här hemma:

Läs | Prova Shilpa Shettys hälsosamma chipsrecept under arbetet hemifrån

Ingredienser

1/2 kopp - Jordnötssmör (osötat)
1/2 kopp - Äkta lönnsirap eller honung
4 msk - Kokosolja (eller 4 msk smält smör)
1 tsk - Bakpulver
1/2 tsk-Finkornigt havssalt
1 1/2 kopp-Gammaldags havregryn, malet i 30 sekunder i en matberedare eller mixer
5 msk-Halvsöt chokladflis
1 msk - Vanilj extrakt
2 msk - Kokossocker
4 msk - rostade mandlar (malda)
1 - Ägg (eller 1 msk linfrö pulver dränkt i 3 msk vatten är motsvarande)
2 msk - mandelmjölk

Metod

1. Värm ugnen till 160 ° C med två ställen i mitten. Klä två bakplåtar med bakplåtspapper (smörj bakplåtarna lätt om du inte har bakplåtspapper).

2. Mät upp jordnötssmöret och lönnsirap.

ek med röda bär

3. Häll jordnötssmöret, kokosoljan och lönnsirapblandningen i en blandningsskål. Tillsätt det smälta smöret och vispa tills blandningen är väl blandad. Använd vispen för att vispa i ägget, skrapa ner på sidan av skålen när det har införlivats. Vispa sedan in vanilj och salt. Byt till en stor sked och rör ner den malda havren, tillsätt bakpulver, linfrö, kokossocker och chokladflis tills de är jämnt kombinerade.

4. Släpp degen med en matsked eller glassskopa (smörj fingrarna med lite kokosolja så att den inte fastnar när du plattar ut dem) på dina förberedda bakplåtar.

5. Grädda kakorna i 12-15 minuter totalt. Byt sida efter 7 minuter. Ta ut ur ugnen för att svalna.