Enkla vinterhudvårdstips från en hudläkare

'När vädret blir svalare och vi befinner oss mitt i vintermånaderna är det vanligt att vi märker en förändring i vår hud', säger Dr Geetika Mittal

Med denna huskur får du klar och glödande hud. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Varje årstid för med sig sin del av hudproblem, och det är inte annorlunda med den kyliga årstiden. Så om du har upplevt hudvårdsproblem på grund av luftsnäppet, här är en lista över några enkla bör och inte göra som du kan följa som en del av din hudvårdsrutin.

Kolla in de enkla rekommendationerna från hudläkaren Geetika Mittal och säg adjö till alla dina hudvårdsproblem.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Göra och inte göra för vinterhudvård

Det är mycket viktigt att anpassa din hudvård efter din huds behov och väderförhållandena. Eftersom det är vintrar, föreslår Dr Mittal att du använder tjocka fuktkrämer och närande krämer eftersom vintern leder till att vår hud minskar fukt och lyster.

Men, påpekar hon, att man måste läsa ingredienslistan noggrant och undvika produkter som har SLS/parabener och alkohol eftersom det tenderar att göra huden torr. Fyll på med återfuktande ingredienser som hyaluronsyra som hjälper till att låsa in fukt, säger Dr Mittal.

Hudläkaren föreslår också att välja exfoliering regelbundet. Men håll dig borta från slipmedel som valnöts- eller aprikosskrubb eftersom de tenderar att orsaka mikrotårar. Välj istället papayaskrubb eller till och med kemisk peeling. Glöm inte att applicera solskyddsmedel . Hon säger, Även om du kan se fler molniga dagar och färre UVB-strålar (den typ som är ansvarig för rodnad och solbränna) finns det fortfarande UVA-strålar.

Efter varje dusch, gör det till en punkt att återfukta dig själv ordentligt. Vi väljer ofta en detaljerad hudvård för vårt ansikte men glömmer våra halsar och händer. Alla våra kroppsdelar tenderar att bli torra n vintrar, vilket kräver lika mycket uppmärksamhet. Hon skrev i inlägget: Det här är områden som kan lida enormt under vintern. Din nacke är också en del av ditt ansikte. Applicera fuktighetskräm och rengör den ordentligt. Ha alltid en handkräm med dig.

Slutligen, använd återfuktande mist för en snabb plockning. Det finns inget som en moringa eller en rosenvattenspray som inte bara fungerar som ansiktsvatten utan också underhåller skyddande barriär av huden . Rengör aldrig för mycket; Dr Mittal säger, även om det låter motsägelsefullt, att tvätta ansiktet för ofta kan uttorka din hud ytterligare. Rengör inte mer än två gånger om dagen.

vilken typ av träd är ett cederträ