Populära Inlägg
'Socker är förmodligen min enda last': Arjun Rampals partner Gabriella Demetriades avslöjar träningsrutin, kost
'Jag följer ingen särskild diet. Men jag fastar regelbundet när jag är hemma, säger hon i en Instagram -berättelse
Gabriella Demetriades avslöjade att hon kämpade med kroppsbildproblem som modell. (Källa: rampal72/Instagram) Modellen och Arjun Rampals partner Gabriella Demetriades avslöjade precis hemligheterna bakom hennes kondition. I en 'Ask Away' Instagram -session delade mamman sin träningsrutin, kost och mycket mer.
Jag följer ingen särskild diet. Men jag gör intermittent fasta när jag är hemma, sa hon i en Instagram -historia.
När hon pratade om sin träningsrutin delade hon med sig, jag gör det fem till sex gånger i veckan och jag ser till att jag tar en vilodag. Hennes träningsrutin innehåller en blandning av HIT (högintensiv träning), yoga, pilates, promenader och löpning.
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
Demetriades fick också frågan om hon undviker att äta socker att hålla sig i form. Nej det gör jag inte. Jag vet att det är dåligt men det är förmodligen min enda last så det är okej att ha lite måttligt, sa hon.
Mamma till Arik, Demetriades pratade om hur hon mötte kroppsbildproblem som modell. ... tyvärr var modeindustrin inte så mångsidig som den är idag. Jag skulle bli tillsagd hela tiden att jag inte är tillräckligt lång, mina höfter är för stora, mina lår för tjocka, i princip vad de inte gillar. Det tog mig lång tid att inte lägga mitt värde på dessa saker.
Se detta inlägg på InstagramEtt inlägg som delas av Gabriella Demetriades (@gabriellademetriades)
34-åringen avslöjade också sin hudvårdsrutin. Jag har fortfarande lite pigmentering från graviditeten men jag känner ingen alkohol, mycket sömn och träning och en bra rutin (tvätta ansiktet, solskyddsmedel, fuktkräm vid behov och massor av C -vitamin har verkligen hjälpt mig, skrev hon i en annan Instagram -berättelse.