Världsdagen för självmordsprevention 2021: Betydelse, tema, varningstecken

Världsdagen för förebyggande av självmord uppmärksammas årligen den 10 september

Självmord går att förebygga. (representativt: Unsplash)

Självmord är en av de vanligaste dödsorsakerna i världen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) dör mer än 700 000 människor av självmord varje år. Det är den fjärde vanligaste dödsorsaken bland 15-19-åringar.

Självmord har också en ringverkan på en individs familj, vänner, kollegor och samhällen. Det går dock att förebygga och flera åtgärder kan vidtas för att hjälpa de som är utsatta. För att öka medvetenheten uppmärksammas World Suicide Prevention Day årligen den 10 september. Temat i år är Skapa hopp genom handling, enligt Pan American Health Organization (PAHO), för att betona vikten av kollektiva åtgärder för att ta itu med denna fråga.

Även om vissa mental hälsa störningar kan leda till att man tar det extrema steget, det kan också ske impulsivt i ett krisögonblick.

olika typer av kottar

WHO listar några av de varningssignaler som man bör vara medveten om:

*Hota att ta livet av sig.
*Att säga saker som, Ingen kommer att sakna mig när jag är borta.
* Letar efter sätt att ta sitt eget liv.
*Att säga hejdå till nära familjemedlemmar och vänner, ge bort värdefulla ägodelar eller skriva ett testamente.

Känner du någon som kan tänka sig #självmord ?
Nå ut. Erbjuda hjälp.
Låt dem veta att du bryr dig.

️ https://t.co/4HXqMS6fdg #WorldSuicidePrevention Day pic.twitter.com/Hjj710eQ0R

— Världshälsoorganisationen (WHO) (@WHO) 10 september 2021

Bland dem som är mer i riskzonen inkluderar:

*Människor som tidigare försökt ta sitt liv.
*Någon med depression eller ett alkohol- eller drogproblem.
*De som lider av svår känslomässig ångest.
*Människor som lider av kronisk smärta eller sjukdom.
*De som är socialt isolerade.

Om du känner någon som visar symtom på självmord, här är vad du bör göra enligt WHO:s råd:

* Hitta en lämplig tid och en lugn plats att prata med personen. Låt dem veta att du är där för att lyssna.

larv med spik på svansänden

*Uppmuntra honom eller henne att söka hjälp av en professionell som en läkare, expert på mental hälsa , kurator eller socialsekreterare. Erbjud att följa med till ett möte.

*Om du tror att personen är i omedelbar fara, lämna inte den ensam. Sök hjälp av en professionell från räddningstjänsten, en krislinje eller en vårdpersonal, eller vänd dig till familjemedlemmar.

bästa träden för att skapa avskildhet

*Se till att personen inte har tillgång till självskadebeteende i hemmet.

*Håll koll på hur personen mår.

Ovanstående artikel är endast i informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning av din läkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för alla frågor du kan ha angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.

För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!

Ovanstående artikel är endast i informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning av din läkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för alla frågor du kan ha angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.