Hur riskabelt är en ketodiet? Experter svarar

Skådespelaren Misti Mukherjees olyckliga bortgång väcker frågor om hälsoriskerna med bantning

Skådespelaren gick bort på grund av njursvikt orsakad av ketodiet. (Foto: Misti Mukherjee/Facebook)

Även om bantning är en vanlig metod i dessa dagar, var död på grund av en viss typ av diet tidigare okänd. Tills man fick veta att skådespelaren Misti Mukherjees bortgång berodde på njursvikt orsakat av ' ketodiet ' - som har vunnit mycket popularitet på senare tid.

Ett uttalande från hennes familj hävdar att skådespelaren - som efterlämnas av sina föräldrar och bror - hade mycket ont.

LÄS OCKSÅ | Amerikansk man dör av 'överdriven lakrits' eller mulethi: Vet hur mycket du ska ha

stor brun spindel med svart rand

Mukherjees bortgång väcker en rad frågor om hälsoriskerna med bantning. Som sådan blir det viktigt att förstå orsakerna som kan ha lett till hennes hälsoförsämring och efterföljande död.

Ketogen eller ketodiet har blivit mycket vanligt för viktminskning eller för att hantera sjukdomar som typ 2 -diabetes. (Foto av iStock / Getty Images)

Vad är ketodieten?

Det innebär konsumtion av stora mängder fett med tillräckliga mängder protein och färre kolhydrater. Denna diet, även känd som KD, följs särskilt av diabetiker eftersom den kan orsaka massiva blodsockernivåer och insulinnivåer.

typ av nötter med bild

Nutritionisten Ruchi Sharma påpekar dockketodiet används främst för att minska anfall hos barn som lider av epilepsi. Att undvika kolhydrater och ersätta det med proteiner och fetter har blivit en ledande dogm bland dem som vill gå ner i vikt snabbt, säger hon.

Hur leder en ketodiet till njursvikt?

Dr Pradip Shah, konsultläkare vid Fortis sjukhus, berättar Mulund indianexpress.com : Detta är ett sällsynt fall och händer vanligtvis när det finns en redan existerande sjukdom och någon sedan fortsätter att följa kosten. Keto -diet kräver att man äter stora mängder fett tillsammans med proteiner och färre kolhydrater. När en person fortsätter att göra detta påverkar det njurarna.

Tillägg till det, säger Sharma:Vi ser människor som gör keto med bearbetad ost och smör, som när de görs under en längre tid kan öka risken för högt kolesterol; också högt protein kan sätta press på njurarna. När vi äter en stor mängd protein medan vi gör en keto kan det överbelasta njurarna.

Att drastiskt minska kolhydrater och överbelasta njurarna kan leda till problem med att eliminera alla avfallsprodukter från proteinmetabolism.

litet träd med vita blommor

Dr Shah föreslår att en person ska följa kosten bara i sex månader. Om de fortsätter måste de ta en paus i minst 1-2 månader och sedan fortsätta med detsamma.

Finns det några andra dieter som kan leda till organsvikt?

Dr Shah säger att varje diet som innehåller att konsumera färre kolhydrater under en längre tid kan orsaka misslyckande. En annan specifik diet är dock 'paleodieten', även känd som 'stenåldersdieten'. Det är en modern modefluga som kräver att man speglar den typ av kost som följdes under paleolitisk tid.

Han nämner också att konsumtion av söta drycker som kolsyrade drycker eller läskedrycker och högförädlad mat ofta kan skada njurarna. Inte bara det, konserveringsmedel i livsmedel innehåller fosfor och natrium, vilket påverkar njuren i större utsträckning, varnar han.

Medan många olika sjukdomar, toxiner och läkemedel kan leda till njursvikt, är de överlägset vanligaste orsakerna till njursjukdomar diabetes och högt blodtryck som kan skada de känsliga blodkärlen och vävnaderna i njurarna. När dessa två inte behandlas kan kronisk njursjukdom - och i slutändan njursvikt - vara resultatet, säger Sharma.

svart och vit husspindel

Hon föreslår snarare än att följa en ketodiet, vi kan välja en välformulerad lågkolhydratkost, som vanligtvis inte innehåller mycket protein och kan hjälpa både att minska och bibehålla viktminskning.

Välj livsmedel som är hälsosamma för ditt hjärta och hela din kropp-till exempel färsk frukt, en regnbåge av grönsaker, fullkorn, låg fetthalt eller fettfria mejeriprodukter. Gör fysisk aktivitet till en del av din rutin, eftersom svettning också hjälper till att ta bort gifter, säger nutritionisten.

LÄS OCKSÅ | Keto -diet kan ge hälsofördelar på kort sikt: Studie

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.