Populära Inlägg
Missade eller oregelbundna menstruationer? Stress i pandemin kan orsaka det
På grund av att ha varit i huset länge har rutinmässiga aktiviteter som sömnmönster, matvanor, fysisk aktivitet påverkats, föreslår läkare.
Har du problem med din menstruation under pandemi? (Källa: Getty Images/Thinkstock) Det är inte bara graviditet det kan vara orsaken till att perioder saknas; det kan hända pga påfrestning för. På grund av coronaepidemin föreslår experter att det finns mycket stress hos kvinnor och det kan direkt påverka deras menstruation.
På grund av att vara låst inomhus under lång tid, rutinmässiga aktiviteter som sömnmönster , matvanor, fysisk aktivitet har påverkats. Extrema problem magkramper och huvudvärk ses också. Dr Anubha Singh, gynekolog och IVF -expert från Shantah Fertility Center sa: Många patienter har meddelat oss via telefon att deras perioder har blivit oregelbundna och efter att ha pratat med dem visade det sig att de känner sig väldigt stressade.
bär som ser ut som körsbär
Anledningen till detta är att Covid -19 nedstängning har förstört deras vardag. Stressproblem hos kvinnor har ökat på grund av epidemin. Stress påverkar mängden kortisol som kroppen producerar. Bland kvinnor som är stressade klagar 40 procent av kvinnorna på infertilitet. Det finns dock inga konkreta belägg för det infertilitet beror på stress, tillade hon.
Förutom att förvärra befintliga hormonella obalanser kan stress också utlösa obalanser och till och med PCOS (Polycystiskt äggstockssyndrom) hos kvinnor. Om du hade varit gränsöverskridande PCOS hela tiden, kan denna stress som orsakas av pandemin driva dig över till andra sidan. Den osäkerhet som pandemin förorsakade, och det faktum att ingen riktigt vet när detta kan ta slut, har resulterat i stor panik. Eftersom de flesta kvinnor nu är låsta inomhus leder de förmodligen inte det hälsosammaste livet. Sådana ovanliga situationer kan förvärra befintliga hormonella obalanser hos kvinnor. Till exempel, om en kvinna hade diagnostiserats med mild PCOS, kan det förvärras under denna tid, förklarade Dr Singh.
Obalansen i insulin som orsakar utsöndringen av leptinhormon kan leda till stress så att kvinnor som är vana vid en cykel inom de första 30 dagarna, nu kan få det försenat med 7-8 dagar eller ännu mer. Detta kallas oligomenorré.
bilder på klättrare växter med deras namn
Hur manifesteras stress?
När vi är stressade släpper vår kropp kortisol. När det finns i överflöd minskar det östrogenproduktionen vilket leder till en ökning av androgennivåerna. Androgen spelar en viktig roll i anslutningen till talgkörtlarna. Vid större stressnivåer producerar dessa körtlar olja. Överskott av olja stoppar våra hudporer och orsakar en inflammation som har formen av en acne .
Om hormonell obalans kvarstår hos kvinnor kan det påverka hårväxt, leda till uppblåsthet, håravfall, koncentrationsbesvär och till och med leda till försämrad fertilitet på lång sikt. Dr Shobha Gupta, medicinsk chef och IVF -specialist, Mother’s Lap IVF Center sa, fall har setts där kvinnor under extrem stress eller tvång har slutat ha menstruationer helt och hållet. Även om vi inte har nått det stadiet ännu, kan vi bara om saker fortsätter som de är nu.
Alla försöker lindra dessa situationer eller förbli lugna. En nyckelfaktor för att minska stressnivåerna är att komma till rätta med det faktum att den nuvarande situationen, där hela landet och världen är inlåst, inte ligger i någons händer och att arbeta med sig själv är verkligen det bästa sättet att hantera det. Försök att göra en fast rutin för din dag, äta nyttig mat , sova i tid och försök att vara så glad som möjligt. Ta inte påfrestning i onödan, tillade Dr Gupta.