Prova dessa proteinförpackade vegetariska galouti-kebab idag (recept inuti)

Njut av detta hälsosamma mellanmål med dina nära och kära över en kopp te eller kaffe.

Ingen kan någonsin få nog av saftiga och välsmakande kebab! (Foto: Getty)

Det finns inget som saftiga kebab som kan avnjutas när som helst under dagen - oavsett om det är för brunch, lunch eller kvällssnacks. Glädjen att doppa dem i dina favoritdoppar och njuta av en varm kopp är oöverträffad. Så välkomna helgen med en smakrik ton med dessa proteinrika kebab som inte bara är enkla att göra, utan också supergoda. Nästa gång du letar efter ett hälsosamt mellanmål, vänd dig till det här receptet (du kan tacka oss senare!).

Ingredienser

ett litet surt bär som odlas i myrar

• Riven paneer
• Kokt rajma
• Kokt och riven potatis
• Rött chilipulver
• Salt att smaka
• Kanelpulver
• Korianderpulver
• garam masala
• Majsmjöl

Steg

*Mala kokt rajma till en tjock pasta. Överför den till en skål och tillsätt riven paneer och kokt potatis.

*Blanda dem och tillsätt kryddorna - en halv tesked vardera av kanelpulver, garam masala, korianderpulver och salt. Blanda väl.

*Gör nu små bollar av blandningen. I en tallrik, ta lite majsmjöl och pudra bollarna/kebaberna med det.

*Ta en tjock bottenpanna och häll lite olivolja och fräs dem på båda sidor tills de är gyllenbruna. Ringla lite citronsaft och servera med hemlagad chutney eller dips (Kolla in några friska doppar här ).

Här är andra enkla recept du kan prova

Gör tandoori paneer momos utan tandoorugn med detta recept

mögel på smuts krukväxter

Enkelt recept: Ge den här hälsosamma Alfredo -pastan en chans idag

Ge Rajma en twist genom att göra den till smaskiga kebab (recept inuti)

Ostekta koftor, någon? Prova detta superlätta recept idag

Hur man gör momos i en idli ångbåt

Skulle du vilja prova lite idag?