Populära Inlägg
Finns det ett samband mellan luftföroreningar och KOL?
Luftföroreningar kan utlösa luftvägsinfektioner som ytterligare kan orsaka KOL -attacker, säger Dr Arvind Kate
När man ser den aktuella pandemin är det viktigt att ta hand om sina lungor genom att inte utsätta sig själv för luftföroreningar. (Källa: Express Photo by Praveen Khanna) Överdriven exponering för luftföroreningar kan utlösa lungtillstånd som t.ex. kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Detta beror på att föroreningar i luften tenderar att fastna djupt i lungorna och irritera dem i sin tur till och med skada luftvägarna, förklarade Dr Arvind Kate, lungläkare vid Zen Multispeciality Hospital, Chembur.
Om du ständigt utsätts för luftföroreningar och upplever andningsproblem kan dina symtom förvärras. Luftförorening påverkar lungorna negativt och är särskilt skadligt för människor som redan lever med KOL, säger Dr Kate.
Här är vad du behöver veta. (Expressfoto av Partha Paul) Vad är KOL och hur är det kopplat till luftföroreningar?
KOL kan beskrivas som ett lungtillstånd som orsakar förträngning av luftvägarna och kan till och med leda till permanent ärrbildning i lungorna. Konstant exponering för luftföroreningar tenderar att orsaka lunginflammation, och man kan till och med drabbas av många sjukdomar i ett senare skede. KOL kan utvecklas snabbare hos personer med skadade lungor.
Tät trafik och dålig luftkvalitet kan försämra hälsan genom att påverka lungorna och orsaka konstant hosta och andningsproblem och ökad sjuklighet. Inte bara detta, luftföroreningar kan utlösa luftvägsinfektioner som ytterligare kan orsaka KOL -attacker.
typer av bröd lämpade för smörgåsar
Tips för att hantera KOL
olika typer av vit ost
*KOL har inget botemedel, men patienter med detta tillstånd brukar gå till lungrehabilitering, ett övervakat program som inkluderar övningsträning, hälsoutbildning och andningstekniker, konstaterade Dr Kate.
*På grund av strömmen pandemisk , är det viktigt att ta hand om sina lungor genom att inte utsätta sig själv för luftföroreningar, göra andningsövningar och följa en välbalanserad kost. På samma sätt är rökning ett strikt nej-nej. De som redan har KOL eller de som just har utvecklat tillståndet bör sluta röka genom att välja rökstoppsterapi.
*Håll dig stressfri och gör yoga och meditation varje dag. Om du gör det kan du behålla en optimal vikt.
Det är viktigt att öka medvetenheten om KOL och agera därefter. Ignorera inte dina lungproblem och försök att förbättra din livskvalitet genom att hålla dig i form och frisk, sa Dr Kate.