Men’s Health Week: Dags att ta itu med manlig infertilitet, säger läkare

Fertilitetsutmaningar är ofta ganska påfrestande för både män och kvinnor. Större medvetenhet om risker och livsstilsfaktorer i samband med infertilitet kan göra att män kan vidta lämpliga åtgärder för att skydda deras reproduktiva hälsa och övergripande välbefinnande, säger experter

Än idag är diskussioner om infertilitet hos män ovanliga; det är ett tabu och villkoret betraktas inte som den främsta orsaken till att par upplever utmaningar att bli gravida. (Källa: Pixabay)

Infertilitet är när det manliga eller kvinnliga reproduktiva systemet inte lyckas uppnå graviditet efter 12 månader eller mer med regelbundet oskyddat samlag, säger Världshälsoorganisationen. Det har visat sig att 40 procent av infertilitetsfall är relaterade till män, 40 procent till kvinnor och 20 procent kan spåras i båda könen.

Men till skillnad från kvinnor, som har en akut kunskap om sina biologiska klockor, är en betydande befolkning av män fortfarande inte medvetna om sin egen reproduktiva hälsa, säger Dr Kshitiz Murdia, VD och medgrundare, Indira IVF.

Denna Men's Health Week-som observeras från 14-20 juni-det är nödvändigt att skapa mer medvetenhet om mäns biologiska system och fertilitetsproblem de står inför, säger experter.

Enligt en studie baserad på manlig fertilitet och reproduktiv hälsa publicerad i Journal of Human Reproductive Sciences , män kunde bara identifiera 51 procent av riskfaktorerna och 45 procent av hälsoproblemen i samband med manlig infertilitet. De var mest medvetna om de modifierbara riskfaktorerna för infertilitet (som sexuellt överförbara infektioner, rökning av cigaretter), i förhållande till deras kunskap om fasta riskfaktorer (försenad pubertet, testiklarnas storlek) och hälsoproblemen (kardiovaskulär sjukdom, diabetes och högt blodtryck).

Enligt Dr Murdia uttryckte mer än hälften av provet ett intresse för att få information om manlig fertilitet och reproduktiv hälsa.

Det är nödvändigt att män är medvetna om och förstår manlig infertilitet för att få tidig diagnos och behandling, där det behövs, berättade Dr Murdia för indianexpress.com. (Källa: File Image)

Än idag är diskussioner om infertilitet hos män ovanliga; det är ett tabu och villkoret betraktas inte som den främsta orsaken till att par upplever utmaningar att bli gravida. Detta kan leda till trauma och påfrestning , i synnerhet i det indiska samhället, som lägger stor vikt vid att få barn. Män har vanligtvis inte rätt kunskap och uppfattning om deras reproduktiva hälsa på grund av bristen på utbildning. De flesta män ser inte urologer eller experter på infertilitet förrän det krävs. Det är nödvändigt att män är medvetna om och förstår manlig infertilitet för att få tidig diagnos och behandling, där det behövs, berättade Dr Murdia indianexpress.com .

Varför är det nödvändigt att ta itu med manliga fertilitetsproblem?

Enligt Dr Murdia kommer att ta itu med manliga fertilitetsproblem begränsa omfattningen av stigma som kvinnor har mött med avseende på infertilitet genom generationer.

Även om tillståndet i enkla ord betyder att en man inte kan skaffa ett barn biologiskt, vetenskapligt sett, indikerar manlig infertilitet att antingen spermier inte är friska eller att de inte produceras, säger Dr Amitabha Ghosh, konsult- internmedicin, Columbia Asia Hospital, Palam Vihar, Gurugram.

Hur diagnostiseras manlig infertilitet?

Enligt Dr Ghosh görs en allmän fysisk undersökning, spermaanalys, scrotal ultraljud, transrektal ultraljud, hormonanalys, ibland kromosomal analys och testikelbiopsi.

Manlig infertilitet kan uppstå på grund av ett mindre antal spermier i sperma och för detta ändamål görs spermatest. Samtidigt behöver erektil dysfunktion också uppmärksamhet som kan orsakas på grund av okontrollerad diabetes som leder till neuropati. Vissa hormonella tester kan dessutom föreslås i sådana fall. Manliga infertilitetskontroller är mycket enkla; bilden blir tydlig i spermaanalys, därför bör man i tvivel välja dessa tester, säger Dr Ruby Sehra, seniorkonsult, gynekologi, Sri Balaji Action Medical Institute.

Brist på medvetenhet i samhället begränsar och påverkar tillvägagångssättet mot manlig infertilitet. Det finns ett lika bidrag från en manlig partner för befruktning. Enligt en del av samhället skylls det bara på kvinnor om ett par har svårt att få ett barn biologiskt, och i de flesta fall är det bara kvinnor som ombeds att testa sig själva. Varken kvinnor eller män ska skämmas för det, sa Dr Sehra.

Hur är behandlingen?

Kosttillskott som koenzym q, selen, vitamin E, C hjälper till att öka antalet spermier.

Man bör behandlas för erektil dysfunktion, för tidig utlösning, hormonbehandling och kan använda assisterad reproduktionsteknik om det behövs, säger Dr Ghosh.

Tillsammans med det måste man öva på stresshantering och få behandling för associerade faktorer som diabetes , han lade till.

Experter nämner också att tillsammans med att uppmärksamma tidpunkten för samlag och undvika användning av smörjmedel bör man också arbeta med deras allmänna hälsa och välbefinnande. Undvik alkohol, rökning och ha en hälsosam livsstil, inklusive kost och fitness, säger Dr Ghosh.

Att förstå vissa livsstilsrutiner kan hjälpa alla män att upprätthålla god reproduktiv hälsa, rådde Dr Murdia.

Besök din läkare regelbundet: Om du vill behålla din övergripande reproduktiva hälsa, bör du boka tid med din läkare direkt. Din läkare kan hålla koll på din hälsa och vidta åtgärder för att förhindra problemen i förväg.

Sluta röka, tobak och begränsa alkohol : Rökning är giftigt. Rökning är en av de framstående orsakerna som orsakar erektil dysfunktion hos män. Att sluta kan övervinna denna situation. Att dricka för mycket alkohol kan också påverka din fertilitet. Enstaka drickande kan anses vara acceptabelt.

Öva god hygien: Detta är en av de mest grundläggande reglerna att följa. Öva regelbunden könshygien för att förhindra ansamling av bakterier i dina könsorgan som potentiellt kan orsaka infektioner.

Hantera livsstilsstörningar: Fetma kan påverka fertiliteten på flera sätt. Att upprätthålla en riktig kost och rätt fysisk aktivitet kommer att säkerställa att reproduktionssystemet är vid god hälsa. Träna minst 15-20 minuter dagligen och minimera stress så mycket som möjligt.

buskar med lågt underhåll för framsidan av huset

Förhindra infektioner: Sexuellt överförbara infektioner som klamydia och gonorré kan orsaka infertilitet hos män. Detta kan hållas i schack genom att begränsa ditt antal sexpartners, använda skydd under samlag och gå för regelbundna tester för att screena för STI.

Fertilitetsutmaningar är ofta ganska påfrestande för både män och kvinnor. Större medvetenhet om risker och livsstilsfaktorer i samband med infertilitet kan göra att män kan vidta lämpliga åtgärder för att skydda deras reproduktiva hälsa och övergripande välbefinnande. Att tillhandahålla fokuserad reproduktiv hälsoupplysning om manlig fertilitet kan få frågor att komma fram och öka medvetenheten för att ge män möjlighet att ta ansvar för sin egen hälsa, säger Dr Murdia.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.